17 studienmäßig belegte Tipps für einen besseren Schlaf
Schlaf ist im Leben die halbe Miete. Ohne einer erholsamen Nacht sind wir tagsüber nachweislich gereizter, weniger leistungsfähig, unkonzentrierter...
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Gesellschaftliche Epidemie: Schlafmangel
In der heutigen Zeit ist unsere westliche Gesellschaft im Prinzip Tag und Nacht dem künstlichen Licht ausgesetzt: Handy, Laptop, Computerbildschirm...
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"Die beste Investition ist jene in sich selbst"
Warren Buffet